2016年1月31日セミナーやります。

こんにちは、山本です。

えー誰も興味ないとは思いますが、
僕の体重は順調に増えております。

ここ数年間は、一日一食生活を続けていたので
正直食べるのはしんどいのですが、

なかやまきんに君バリに「今日も朝ご飯いっぱい食べた!」
と言う為だけに食べまくっております。

と言うのは冗談ですが、

食べた食品のPFCバランスは大体把握しておりますので、
食べすぎで体調を崩す事なく、また、食べるタイミングも
身体が欲するときに食べれている(感覚がある)ので
過度なエネルギーを使わない食事ができています。



それにしても、当たり前と言えば当たり前なのですが。

個体(身体)が大きくなるとパワーだけじゃなく、
スピードも上がるんですよね。

なんかデカいと遅いイメージありますけどね、それは間違いです。

だって、ボルトをはじめとするスプリンターを思い出して下さいよ?

ムキムキでしょ?

(もちろん、筋量ではなく脂肪だけを増やしてもスピードは上がりませんが)



筋肉は、身体を動かす「エンジン」と言われたりします。

排気量660ccの軽自動車と、
4700ccのアストンマーチン『DB10』
(言わずと知れた最新ボンドカーですね)では、
カテゴリーこそ同じ「自動車」ですが、
それはもう別物と言っていいわけです。

運動もしない、食事にも気を使わない、
学びもしない、怠惰に享楽を貪る人と、

今よりも1cmでも上を目指し、
自己規律を常に意識する人。

カテゴリーは同じ「人」ですが、
それはもう別物と言ってもいいのかもしれません。



別に動機は何だっていいと思います。
(社会的に悪いとされていることは除いて)

モテたい、健康を意識して、運動不足解消、
ダイエット、ストレス発散・・・

言語化できなくても構いません。

「なんとなく・・・デカいといいかな。。。」

意味不明の理由でも構いません。

「キン肉マンって超人っていうよね。

 正義の為に戦う『超人』。

 かっこいい。

 僕も身体を鍛えよう」



まあ、何にせよ。



運動に限らず、何もしないってのが一番ダメですから。

いつもやっていること(例えば、テレビを見るとか、
スマホをいじするとか)をほんの少し我慢して、
その作った時間で運動でも、読書でも、瞑想でも、
普段やらないことをやってみて下さいませ。



前置きが長くなりました。

タイトルにある通り、31日(日)に都内でセミナーをやります。

時間は13時半から2時間ばかりを予定しております。

お伝えする内容は薄ぼんやりと大体の方向性は決まっているので、
近日中に改めてご連絡致します。

急で申し訳ありませんが、
もしご都合があうのであればご参加下さいませ。

取り急ぎ、セミナーのご案内でした。

ではでは。

ここまでありがとうございました。

山本

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